• Maj 3, 2024

Ali se običajno zbudite brez težav, vendar se vaše razpoloženje zlahka spremeni? Nova študija kaže, da lahko malo spanje ustvari agresivno vedenje s psihopatskimi nagnjenji.

Preiskava. \ T Western University of Sydney, v Avstraliji podrobnosti, da je oseba, ki ostane budna, v nevarnosti, da razvije antisocialno vedenje, znano kot "Posebnost temnih triad ”.

Morda vas zanima tudi: Hipoglikemija povzroča agresijo

Ta tip osebnosti se odlikuje po narcističnem in sebičnem vedenju ter psihopatski nagnjenosti.

Spanje malo poškoduje vaše telo

Z njegove strani, zdravnik Carlos Solís Pérez, iz IMSS v Guerreru , ki podrobno navaja, da neprekinjeno razkritje ne spodbuja le agresivnega vedenja, temveč povzroča tudi tesnobo in depresijo.

Morda vas zanima tudi: 8 nasvetov za nadzor jeze

Poleg tega ima telo glavobole, utrujenost, zvišan krvni tlak in uničenje nevronov.

Zato je priporočljivo spati med šestimi in osmimi urami, tako da telo dobro počiva; zato se poskusite sprostiti in zaspati ob primernem času za vas.