• Maj 9, 2024

"Sproščujoč trenutek", "popolna osvoboditev", "prostor zame" so nekateri izrazi tistih, ki menijo, da je kopanje pomembno ne le, da zadovoljijo svoje potrebe, ampak da se znajdejo.

V intervjuju za GetQoralHealth, psihologinja Adriana Loyola, specialistka v kliniki za pomoč pacientom psihoanalitičnega društva Mehike, pojasnjuje, da se šteje za sveto mesto, ker predstavlja bistvo fizične in psihološke higiene človeka.

"Predstavlja del prenove, čiščenja in čiščenja. To je prostor, kjer utrujenost ozdravi in ​​sproščajo čustva, ki telesu dajejo življenje in čistost. "

Izkoristite ...

Kopanje ni pomembno le, če želite odstraniti tisto, kar vaše telo ne potrebuje, ampak tudi zato, ker vam daje užitek, spodbuja vašo ustvarjalnost in vam pomaga, da se podate na stresni dan, v katerem želite samo vse pozabiti in imeti samo trenutek vas.

To je zasebni prostor, kjer gradite smiselno razmerje s svojim telesom. Zato izkoristite ta trenutek, da dosežete fizično in čustveno higieno, «pravi specialist.

Vsakič, ko vstopite v kopalnico, pozabite vse in se osredotočite na svoja čustva, občutke in misli, z drugimi besedami, uživajte v vsaki sekundi, ki jo preživite v njej.

Video Medicina: Uspjeh u životu: Izkoristite priliku (Maj 2024).