• Maj 2, 2024

Zahvaljujoč dejstvu, da obstaja več in več možnosti za sladkati Za hrano ni več potrebno "trpeti", ker tega ne more storiti. Eden od njih je agave med , ki je poleg tega sladko to je več zdravo za organizem, da proizvodi, kot so umetna sladila.

Agave med je odlična izbira za ljudi s sladkorno boleznijo. Vljudnost: Gettyimages

Tudi za najmlajše člane gospodinjstva je koristno, študija Penn State College of Medicine kaže, da jim daje žličko agave med z dojenčki kašelj in simptomov od hladno pred spanjem jim pomagajte izboljšati in lahko spanja tiho

Sladka in zdrava skušnjava

Na srečo, koristi agave med v njem ne ostanite sami, tako da veste malo več, da delimo nekaj najbolj izjemnih.

1. Nizek glikemični indeks. Vsebuje nižje ravni glikemični indeks v primerjavi s sladkorjem, zato je koristna za ljudi, ki jim grozi trpljenje diabetes . Nicole Fetterly Registrirani dietetik, pravi, da je njegov fruktoze Naravna je zdrava

2. Sladka To je približno plus 1,5-krat več sladko sladkorja, zaradi njegove koncentrirane arome, zato je bolj možno uporabiti manj količine v hrani, kar ima za posledico manjši \ t kalorij .

3. Ima več vitaminov. Zaradi svoje naravne koncentracije, agave med ima velike količine Vitamin E , C in D.

4. Protivnetna. Ima visoke odmerkesaponini , ki imajo lastnosti za okrepitev. \ t protivnetni sistem organizma.

5. Pomožna pri izgubi teže. Zaradi prisotnostiinulin ,  Lahko je učinkovita v hujšanje (znotraj a prehrana zdravje) zaradi nizkega vpliva na krvni sladkor, njegove sposobnosti za povečanje občutka sitosti in zmanjšanje apetit .

6. Absorpcija hranil. Ray Sahel , diplomiral iz prehranskih znanosti in avtor "Mind Boosters" , kaže, da ima to naravno sladilo sposobnost, da absorbira hranila, kot je kalcija , izoflavoni in magnezija , ki pomaga izboljšati. \ t gostota kosti .

7. To daje prednost imunskemu sistemu. Vsebuje tudi fruktanov (skupaj z drugimi komponentami), fotokemikalije, ki so povezane z mnogimi stimulacijskimi sposobnostmi imunološki , ki pomaga proti bolezni pogosti.

8. Zdravilni balzam. Kot ekstra, navzven, se lahko uporablja tudi agave med zdraviti rane blago Zahvaljujoč svojim lastnostim antibakterijsko , pomagaj brazgotinjenje .

The agave med zdravo je, toda kot vsako drugo sladilo , je treba uporabljati v zmernih količinah. Očitno to kaže sladilo na hrano dodajte samo pol čajne žličke, kot je čaj, dovolj, da daje sladki okus in vam daje vse prednosti.

Video Medicina: PUTKA ZDRAVKA IN ZAJČEK SLADKO (Maj 2024).