• April 28, 2024

Ste se vprašali, kako ustvariti dobre ideje, ki vam pomagajo povečati produktivnost? Čeprav ne verjamete, obstajajo kraji, ki vam pomagajo spodbuditi svoj um in ustvarjalnost.

Veliko ustvarjalnih ljudi je na primer imelo najboljše ideje v kopalnici. Tudi, Shelley H. Carson, harvardski psiholog , zagotavlja, da so majhne motnje, kot je odhod v kopalnico, hoja ali pa odmor, odlični sprožilci ustvarjalnosti.

Študija Nacionalnega inštituta Gluhe in druge motnje v komuniciranju, ki so jih izvedli nacionalni inštituti za zdravje Združenih držav Amerike , kaže, da kadar je oseba ustvarjalna, se področja možganov, ki se uporabljajo vsak dan, deaktivirajo, medtem ko ostala področja, ki počivajo, začnejo delovati.

Sprostitev za večjo kreativnost!

Raziskovalci pojasnjujejo, da ko ljudje ustvarijo idejo, doživijo sprostitev izvršilnih funkcij, da omogočijo podrobnejše procese, tj. Aktivira se medialni prefrontalni korteks, odgovoren za asociacijo, kontekst in čustvene odzive.

Zato so možganska področja, ki se uporabljajo za sprejemanje odločitev, začasno neaktivna.

Več dopamina!

Vendar pa se vaše najboljše ideje pojavijo, ko naredite nekaj prijetnega (kopanje, tek, hoja, vožnja), zaradi proizvodnje hormona sreče, imenovanega dopamin, saj se počutite sproščeno in srečno.

Na ta način raziskovalci zagotovijo, da če imate dobro razpoloženje, se počutite sproščeni, s prijetnimi motnjami, se bodo vaši možgani pozitivno odzvali na generacijo dobrih idej, zato ne pozabite, da imate pri roki svinčnik in papir, da ju zapišete. In vi, kje ste imeli najboljše ideje?
 

Video Medicina: Delavnica Borisa Veneta v Kalčku (03.06.2018) (April 2024).