• April 29, 2024

Če ne pojasnite, zakaj, če ste "pokriti" s toplimi oblekami, vaš stopala Hladni so. Dajemo vam te dobre razloge.

Študija, objavljena v Foot Health Factu, razkriva, da mrzlo stopalo ni bolezen, ampak simptom, da je nekaj v telesu narobe.

Anemija

Po podatkih Nacionalnega inštituta za ognjišča, pljuča in kri, se ta bolezen pojavi, ko v krvi ni dovolj hemoglobina.

Slab promet

Če kri teče pravilno, stopala ostanejo topla. Ko se to ne zgodi, se okončine ohladijo in povzročijo poškodbe žil ali zožitev arterij.

Hipotireoza

To se zgodi, ko ščitnica ne proizvaja dovolj ščitničnega hormona in spodbuja pridobivanje telesne teže.

Nevrološke težave

Če pride do poškodbe živca, je pomanjkanje vitamina ali presnovna insuficienca bolj verjetno stopala kul.

Prekomerno potenje

Nositi neprimerno obutev, vaditi ali biti živčni lahko povzroči hiperhidrozo stopala Bili bodo mokri in mrzli.

Kaj storiti?

1. Zaužijte zelenjavo in se odločite za začimbe, ki povečujejo telesno temperaturo, kot so ingver, curry in kajenski poper.

2. Izogibajte se kofeinu in mlečnim izdelkom.

3. Če se veliko znojite, zamenjajte nogavice vsaj 2-krat na dan in se prepričajte, da so volne.

4. Postavite noge v skledo s toplo vodo ali v masažo stopal, ki vsebuje toplo vodo.

Poskrbite za svoje zdravje in če opazite, da se mraz v stopalih ne zniža, ne oklevajte in pojdite s strokovnjakom.