• Maj 4, 2024

Ali se vam je zgodilo, da spite še po pitju kave? Da bi se izognili temu "nadležnemu" občutku, je idealna možnost rastlinsko mleko, \ t ker v kozarcu lahko poiščite vitamin B12 enako kot v energijskih dodatkih.

Vendar pa ni vse, zaradi svojih prednosti, zelenjavna mleka služijo kot nadomestek za kravje mleko, in v skladu z Nacionalna medicinska knjižnica Združenih držav, neodvisni od svoje "zvezdne" spojine: mandlji, kanarsko seme, soja ... so bogati z minerali in vitamini, imajo tudi zelo malo maščobe.

Začnite jih delati v svojem dnevu s pomočjo teh okusnih receptov:

Sladka zelena

The perutninsko mleko ima visoko vsebnost silicijevega dioksida, mineral, ki je povezan z manjšim tveganjem za razvoj raka požiralnika; Prav tako je odličen diuretik, ki preprečuje zadrževanje tekočine.

Video Medicina: Dušená kapusta (Maj 2024).