• Maj 3, 2024

Gripa, bronhitis, tonzilitis in tonzilitis so najpogostejše bolezni dihal v tem letnem času.

Virusi vstopajo skozi nos ali usta in potujejo v grlo, bronhije in pljuča. Prenesejo se z neposrednim stikom, skozi roko ali poljubom, kakor tudi s kihanjem.

Bodite previdni

Nacionalni inštitut za respiratorne bolezni (INER) vam ponuja naslednja priporočila, da se izognete obolenju. Bodite pozorni!

Zelo dobro ovijte (jakna, šali, klobuk, rokavice)

Vzemite zdravo in uravnoteženo prehrano, bogato z vitaminom C

Redno si umijte roke

Izogibajte se dotikanju obraza z umazanimi rokami, ker se virus veže posredno.

Izogibajte se alkoholnim pijačam in tobaku.

Ljudem, ki imajo bolezni dihal, se priporoča:

• Pijte veliko tekočine
• Izogibajte se samozdravljenju
• Naj dihalna pot ne bo izločena
• Opravite nazalno čiščenje s pršilnimi pripravki, ki imajo nežno uporabo
• Nadaljujte običajno hranjenje
• Ob neugodju pojdite k zdravniku
• Poskrbite za svoje zdravje v tej zimski sezoni.

Ker si prebral to ...

Zakaj so ljudje s tetovažami privlačni?

Kako dolgo traja menopavza in kateri so njeni prvi simptomi

Najnevarnejša oprema v telovadnici

Koristi od ovsena posta ... Bili boste očarani!

Video Medicina: Vozniki, pazite na pešce. Pešci, bodite previdni! (Maj 2024).