Nasveti za boljšo oživitev TA

• April 27, 2024

The motnje hranjenja so a bolezni ne le med odraslimi, ampak tudi med mladoletniki. To je zaskrbljujoče 10% mladih žensk Te bolezni trpijo. Ko vidite številke, se izkaže, da ena od desetih žensk imajo motnje hranjenja. The moških ne uidejo niti od 5 do 10% anoreksiki in bulimic To so moški.

Žalostno je, da kljub visokemu številu ne poroča o velikem številu primerov in se šteje, da se bo statistika povečala zaradi vztrajanja medijev glede standardov lepote. Žal je ideja, daTanka je lepa »Zaradi tega vpliva na popularno kulturo se ženske želijo prilagoditi sprejeti v družbenih krogih.

Da bi se oseba opomogla od motenj hranjenja, je potreben dolgotrajen proces. Kot del načrta okrevanje , pomembno je, da se oseba posvetuje s psihiater ali a terapevt . Obstajajo različne vrste motenj hranjenja, zato je zelo pomembno, da jih dobimo strokovno pomoč .

Pomoč psihološko pomagati posamezniku ugotoviti razloge za to vidi vaše telo na negativen način . Drug razlog je lahko bioloških dejavnikov . Obstajajo motnje hranjenja tipa genetsko kot Prader-Willijev sindrom.

Ni nastavljenega časa za okrevanje . To je odvisno od vsakega posameznika in Priporočeno zdravljenje . Vendar pa jih je nekaj nasveti od Strokovnjaki ki lahko pospešijo obnovitev:

Nasveti za obnovitev

• Občutite udobno s sabo. Ljudje, ki trpijo zaradi motenj hranjenja, so nizki samospoštovanje in zaupanje . Prav tako niso zadovoljni z obliko svojega telesa. Začnite ljubiti sebe, kar vas bo motiviralo, da boste jedli bolj zdravo.
• Začnite postopek zdravljenje z čiščenje vaših omar ali odstranitev predmetov v hiši, ki jih lahko vplivajo na vaše razpoloženje . Spoznajte prijatelje ali odnose z ljudmi, ki vodijo življenjski slog zdravo da lahko sprejmejo svoje navade .
• Drugi del procesa zdravljenja je oprosti . Motnje hranjenja so lahko posledica izkušenj travmatično kar je pustilo veliko vpliv . Pomembno je odpustiti drugim ljudem in sebi.
• Poiščite izhod oglas ali sodelujejo pri fizičnih dejavnostih, kot je npr kampiranje o sprehod da očistite svoj um in hkrati povečate svojo energijo. Nekateri trpijo zaradi motenj hranjenja zaradi nizke telesne aktivnosti.
• Pridobite podporo, ki jo potrebujete. Bolnik se mora obdati z njim pozitivni ljudje . Zelo pomembno je, da prejemamo podporo prijatelji , sorodniki , sorodniki in ljubljene . Če vam ne morejo dati razumevanja potrebujete, ne pozabite, da obstajajo skupine za podporo. V njih so lahko člani, ki so utrpeli enako težavo, vendar so ga lahko premagali, in od katerih se lahko veliko naučite o svojih izkušnjah in kako se spopasti z njihovimi izkušnjami. težave .