Nasveti za prehranjevanje in življenje skupaj

• April 30, 2024

Prehrana od doma, poleg zabave in zabave, je dober izgovor živijo z družino . Vendar to ne pomeni, da prenehajo z nekaterimi previdnostnimi ukrepi, ki zagotavljajo zdravje vaše hrane.

V zvezi s tem vam Agencija za hrano in zdravila Združenih držav Amerike (FDA) priporoča naslednja priporočila, ko jeste stran od doma .

Ne pozabite, da morajo vsi ljudje, zlasti mladoletniki in starejši odrasli, upoštevati te nasvete, saj so bolj dovzetni za določene okužbe. Bodite pozorni!

1. -Ko greste ven, da bi jedli, opazujte čistočo mesta, še preden se usedete. Če ne ustreza vašim standardom, boste morda raje jedli drugje.

2.- Ne glede na to, kje boste jedli, vedno prosimo za dobro kuhani obrok na varni notranji temperaturi. Ne pozabite, da morajo biti živila, kot so meso, piščanec, ribe in jajca, dobro kuhana, da se uničijo škodljive bakterije.

3.- Preverite, da so pripomočki čisti. V nasprotnem primeru zahtevajte spremembo.

4. Ne pozabite umiti rok pred in po jedi.

Ti preprosti, a koristni nasveti vam bodo pomagali skrbeti za svoje telo in poskrbeti, da boste jedli zdravo hrano.
 

Video Medicina: Rajko Stropnik - Premagajte bolezen s presno prehrano (April 2024).