10 nasvetov za izogibanje mrazu

• Maj 4, 2024

Zaradi temperaturnih padcev, zabeleženih v prvih dneh leta 2012, je. \ T Zvezni sekretariat za zdravje (Ssa), poziva prebivalce, naj sprejmejo previdnostne ukrepe in se izognejo širjenju bolezni dihal in druge zdravstvene poškodbe, kot je zastrupitevogljikov monoksid o opekline , katerih pojavnost se povečuje zaradi. \ t hladne fronte . 

Ssa je v zvezi s tem poročala, da je bilo v zadnjem tednu decembra 58 primerov, povezanih s hladno sezono 2011-2012, od katerih jih je bilo 44 zaradi zastrupitve zaradi ogljikov monoksid ali drugega plina, enega za hipotermija in osem za opekline v Chihuahui in pet primerov zastrupitve z ogljikovim monoksidom v Sonori.

Kaj storiti, da ne bi zboleli?

Ministrstvo za zdravje vam daje naslednja priporočila, da boste okrepili svoj imunski sistem in se počutili dobro:

1. Hranite na toplem in se izogibajte nenadnim spremembam temperature.
2. Zaužijte veliko tekočine, sadja in zelenjave vitamini A in C.
3. Pokrijte usta in nos z ruto, da ne boste dihali hladnega zraka.
4. Umijte si roke pogosto.
5. Izogibajte se izpostavljenosti onesnaževalcem okolja.
6. Ne hlapov v zaprtih prostorih; v bližini otrok, starejših in bolnih ljudi.
7. ZDA smetano za zaščito kože pred mrazom.
8. Preprečuje ravnanje z vročimi tekočinami mladoletnikom in starejšim odraslim.
9. Izklopite sveče, braceros in vžigalnike pred spanjem.
10. Ne ti avtomobilske opreme . V primeru kakršnega koli nelagodja je nujno, da takoj odidete k zdravniku.

Ne pozabite narediti vajo Da, koristno je okrepiti obrambo. To storite v zaprtih prostorih in pred odhodom dobro ovijte, tako da spremembe temperature ne vplivajo na vaše zdravje. Pazite!

Sledite namTwitter inFacebook

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajteregister z nami