5 zajtrkov z manj kot 250 kalorijami

• April 28, 2024

Živila, ki jih zaužijemo v prvi uri dneva, potem ko smo vstali, nam pomagajo, da imamo dovolj energije za izvajanje naših dejavnosti; vendar je pomembno, da zaužijete nizko kalorični zajtrk, da dosežete zdravo telesno težo.

Po mnenju strokovnjaka za prehrano Carmen Haro, Kelloggov inštitut za prehrano in zdravje zajtrk z nizko vsebnostjo kalorij je velik korak za začetek zdravega načina življenja, saj je to prva priložnost za telo, da uživa zdravo hrano.

Tudi, ko ne jemo zajtrka, se naše razpoloženje spremeni in normalno je, da prijavimo utrujenost, pomanjkanje koncentracije in slabo razpoloženje. Da ne boste zamudili ničesar od tega, si oglejte našo galerijo fotografij in napolnite z energijo, ne da bi pridobili težo s temi nizkokaloričnimi zajtrki. In vi, ali imate čas, da zajtrkujete vsak dan?

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: MOJ ŽIVLJENSKI STIL - INTERVJU Z ANJO HROVAT - JEROMEL (April 2024).