• April 26, 2024

Nezvestoba je praksa, ki se povečuje; Primer tega je, da je 15% žensk in 25% moških kdaj imelo odnos z ljudmi, ki niso njihovi partnerji, pravi študija Nacionalna avtonomna univerza v Mehiki. Ali bi bilo v tem kontekstu mogoče ponovno zaupati v ljubezen?

Za psiholog Silvan Tomkins z Univerze v Pricentonu , zaupanje je razdeljeno v dve skupini: humanisti in normativni. V prvem so ljudje, ki verjamejo v poštenost ljudi, bolj pozitivni v svojem življenju in bolj svobodno izražajo svoja čustva. V drugem vidijo svoje vrstnike kot nevarnost, zato so vedno pozorni. "

Ne izgubite upanja ...

Tukaj vam predstavljamo nekaj nasvetov, da se vrnete v zaupanje v ljubezen. Poskusite!

1. Začnite s seboj Za psihologinja Adriana Reyes , da ponovno položite zaupanje, morate najprej zaupati sebi. Moraš čutiti, da hočeš, da je vse dobro in da delaš za to.

2. Kaj potrebujete? Analizirajte, kaj želite, naučite se poslušati in spoštovati vaše želje.

3. Korak za korakom. Ko si ponovno pridobiš samospoštovanje, lahko začneš gledati okoli sebe. Če vas nekdo zanima, kot prijatelja ali kot par, poskusite izpustiti svoje strahove in si drznite skoči v neznano.

4. Predpostavite svojo preteklost. Of dogovor z Christine Webber, psihoterapevt, preden začnete novo razmerje, morate sprejeti, kar se je zgodilo. Ne pozabite, da je potreben čas za obnovo; Ne počutite se slabo, če ga po nekaj mesecih niste premagali.

5. Razbijte svoje stereotipe. Analizirajte, kako so bili vaši prejšnji partnerji, kako so se obnašali na sestankih ali pred težavo, če so imeli napetosti z vami ali vam ni mar za vas.

6. Prosite za nasvet nekoga, ki mu zaupate. Ko ste zaljubljeni v nekoga, je vaša sodba lahko motna, kar vas vodi do napak. Vprašajte prijatelja ali sorodnika, ki vas popolnoma pozna in vam lahko svetuje zaupanje in ljubezen, ki jo imate.

7. Opazujte ljudi okoli sebe. Oglejte si, kako ta bodoči partner ravna z ljudmi okoli sebe, kako se spreminja v javnosti in zasebno. Ocenite teren previdno.

Potrebujete bolj prilagodljiv pogled na pare, ne samo na tistega, ki temelji na večni ljubezni, «pravi. Catherine Hakim, pisateljica in sociologinja.

Poskusite premagati svoje strahove, ne pozabite, da se preteklost ne bo vrnila, če se boste odločili.

Video Medicina: Papež Frančišek ob svetovnem dnevu migrantov in beguncev: Nikoli ne izgubite upanja (April 2024).