• April 28, 2024

Zaprtost se pojavi, kadar se pojavlja redko črevesno gibanje ali težave pri izločanju blata. Pogostost je pri vsaki osebi različna in govorimo o zaprtju, če je na teden manj kot tri črevesne gibe, ali obstajajo kakršna koli sredstva za zaprtje?

Strokovnjaki pravijo, da je zaprtje težko opredeliti, ker je to zelo subjektivni problem, s posebnimi simptomi in neugodji.

Na primer, akutna zaprtost se lahko pojavi pri vsaki osebi v času, ki ga določajo situacije, ki spremenijo njihove običajne navade, kot so spremembe v prehrani, potovanje, vnos določenih zdravil, živčnost ali pomanjkanje prehodne rutine v evakuaciji.

Tudi otroci so pogosto žrtve zaprtja; v Mehiki ga po uradnih podatkih trpi 40% otrok, mlajših od enega leta. Nosečnost je tudi kritičen čas in celo s starostjo, zaprtje postaja kronično.

5 pijač proti zaprtju

Če želite uravnavati svoj prebavni sistem naravno, morate le ta sredstva proti zaprtju vključiti le v vaše zdrave navade:

1. Špinača Vedno je veljalo za zelo učinkovito zelenjavo za zdravljenje bolezni prebavnega trakta. 100 ml soka iz špinače zmešajte z enako količino vode in vzemite dvakrat na dan za nadzor kroničnega zaprtja.

2. Sok pol limone Mešano v kozarcu tople vode, s ščepcem soli, služi kot učinkovita pijača za odpravljanje zaprtja.

3. Draga Pijte raztopino pol čajne žličke medu in pol skodelice tople vode trikrat na dan.

4. Oljčno olje Zmes pol skodelice oljčnega olja in pol skodelice pomarančnega soka je prav tako učinkovito sredstvo za zaprtje.

5. Sok iz guave Lahko služi za pomoč pri procesu normalne evakuacije črevesja.

Končno, dober nasvet, ki ga lahko vzamete v poštev, da pozabite na zaprtje, je, da zaužijete dnevno surovo zelenjavo, sadje s kožo, zelenjavo in polnozrnati kruh. In vi, kakšna pravna sredstva proti zaprtju v praksi.
 

Video Medicina: Club Soda for Stomach Pain and Constipation (April 2024).