• April 26, 2024

Kulturno smo se učili, da moramo pri uživanju sadja najprej odstraniti kožo, kosti ... Vendar pa lahko nekateri od teh delov, ki jih odvržemo, bistveno izboljšajo naše zdravje, kot je to v primeru semena lubenice.

Po zadnjih raziskavah iz. \ T Ministrstvo za kmetijstvo Združenih držav (Ministrstvo za kmetijstvo Združenih držav), skodelica semena lubenice zagotavlja telesu 30 gramov beljakovin. Če se redno zaužijejo, lahko prispevajo k zmanjšanju ravni sladkorja v krvi.

Koristi, ki jih niste vedeli o tem semenu ...