• April 26, 2024

Redko razmišljamo o pomenu ali vplivu pisanja na naše zdravje in okolje.

Glede na študijo, ki jo je izvedla. \ T National Company of the Pen, v Združenih državah Ta jezik lahko razkrije namige o pet tisoč značilnostih naše osebnosti, tudi če trpimo zaradi neke bolezni, kot je shizofrenija.

Umetnost, ki zdravi ...

Ne samo, da je izraz naše osebnosti, koristi pisanja segajo tudi na področje zdravja. Tukaj vam ponujamo, z informacijami o Huffington Post, Trije učinki na vaše življenje.

1. Izboljšajte svoje učenje. Uporaba pisala ali svinčnika za papir na papirju vam lahko pomaga bolje obdržati informacije, ki jih pišete. To je zato, ker se pri fizičnem pisanju signali iz vaših rok pošiljajo v možgane, da izboljšajo vaš spomin.

2. Pomaga pri zdravljenju. Pisanje misli in občutkov po travmatskem dogodku lahko povzroči hitrejše celjenje telesnih ran, je pokazala raziskava novozelandskih raziskovalcev.

3. Hvaležnost Vodenje revije bi vam lahko pomagalo, da se boste počutili srečnejše, ugotavlja študija Kalifornijska univerza v Davisu in Univerza v Miamiju. The ljudje, ki so v študiji vodili dnevnik dva meseca, so bili bolj optimistični glede življenja.

4. Omogoča vam boljše spanje. Poraba samo 15 minut ponoči, kar piše, za kar ste hvaležni, bi lahko naredila čudeže za vaše sanje Uporabna psihologija: zdravje in dobro počutje.

Pisanje vam lahko pomaga ohraniti ravnotežje med telesom in umom. Stanje, ki ne le izboljša vaše fizično stanje, temveč vam omogoča tudi popolnejše uživanje v življenju.

Video Medicina: Kaj imajo skupnega znanost, umetnost in duhovnost? 1. del; Andrej Detela (April 2024).