5 korakov do popolnega orgazma

• April 28, 2024

Različni seksologi pravijo, da "orgazem pripada tistim, ki ga delajo", saj gre za največje občutke, ki jih oseba lahko čuti med spolnim srečanjem; Vendar pa obstaja nekaj korakov za dosego popolnega orgazma.

Glede na Cory Silverberg, seksologinja, ki jo je potrdil Ameriško združenje za spolne vzgojitelje, svetovalce in terapevte (AASECT) ideja o boljšem orgazmu mora biti osebna želja in radovednost, ki spodbuja polno intimno življenje.

Prva stvar, ki jo morate vedeti, da boste doživeli prijeten orgazem, je, da se nikoli ne primerjate z drugimi, ne pozabite, da je vsak odgovoren za doseganje vrhunca in čustev.

Čeprav ni specifične tehnike, da bi doživeli orgazem 10, vam dajemo naslednje korake, da se prepustite užitkom:

1. Upravljajte z dihanjem. Vdihavanje in izdihovanje je ključ do popolnega uživanja orgazma. Dolgo in globoko dihanje med vrhuncem bo povzročilo, da bodo občutki, ki jih povzroča, potovali po vsem telesu.

2. Premaknite se. Običajno, ko pride orgazem, postane veliko ljudi napeto in ostane nepremično. Namesto tega se premikajte, da povečate intenzivnost.

3. Ne obremenjujte se in uživajte. Ne skušajte hitreje doseči cilja, dokler ne dosežete vrhunca, bolje uživajte in poskušajte zbrati vse občutke, da boste imeli popoln orgazem.

4. Vadite medenico. Z ohranjanjem mišic na tem področju boste imeli prijetnejši občutek in priložnost, da doživite močnejše orgazme.

5. Pozabite na genitalije. Ohranjanje centra za užitek na tem področju vam bo izpustilo nove občutke. Prepustite se užitkom vseh živčnih končičev vašega telesa. Igrajte se z različno intenzivnostjo v stimulaciji.

Drug vir za izboljšanje orgazmov je uporaba uma, ki je pomemben del procesa, zato se zatekajte k svojim erotičnim fantazijam, da povečate svojo stopnjo navdušenja in uživate v družbi vašega partnerja.

Ne pozabite, da se zaščitite pred spolno prenosljivimi okužbami ali neželeno nosečnostjo. Poskrbite za ustrezno intimno higieno in obiščite zdravnika, ki bo poskrbel za vaše spolno zdravje. In ti, imaš popoln orgazem?

Video Medicina: Bruno Würtenberger : Seks in duhovnost, 2. del predavanja (April 2024).