• April 26, 2024

Veliko živil, za katere nekateri menijo, da so redki Pomagajo vam izgubiti težo. To velja za goji jagode, ki vam pomagajo izgubiti težo Niso znani kot sadje in zelenjava, ki redno priporočata hujšanje, vendar je njegov učinek enak, včasih še boljši.

Ogledate si lahko tudi: Srečne jagode: goji

Dejansko so študije objavile Nacionalni inštitut za zdravje , razkrivajo, da pitje jagodnega soka na prazen želodec pomaga zmanjšati centimetre pasu.

Te sestavine. \ T goji jagode so tisti, ki pomagajo pri izgubi teže:

Aminokisline

So snovi, ki izgubijo težo, ker izpolnjujejo funkcijo proizvodnje beljakovin. Redno prehrano priporočajo prehrano z visoko vsebnostjo beljakovin izgubiti težo.

Antioksidanti

Odstranite toksini da telo ne potrebuje. Včasih so to tiste, ki nam preprečujejo, da bi izgubili tiste "ekstra funte".

Maščobne kisline

Maščobe so potrebne za organizem, tiste, ki jih ne bi smeli zaužiti, so nasičene, ker lahko povzročijo kardiovaskularne težave, goji jagode Vsebujejo dobre maščobe, kot je Omega 3.

Skodelico goji jagode Vsebuje 100 kalorij in zagotavlja energijo čez dan. Priporočljivo je, da se sredi dneva skodelica zaužije kot prigrizek ali da se naredi sok, da se izkoristijo njegove hranilne snovi.

Ker si prebral to ...

Učinki  neželeni učinki metformina

To morate jesti pred menopavzo

Idealne vaje za vaše delo

Uporabe  prednosti olivnega olja

Video Medicina: MAP - aminokisline za življenje (aminokiseline za život) (April 2024).