• April 26, 2024

Od 43,5% odraslih, ki imajo priložnost opraviti projekt v Mehiki, 26,6% priznava, da je njihov glavni zavezanec ovira je strah a ne uspe . Da bi dosegli uspešno ključ je vedetikako izgubiti strah ?

The strah To je a odziv da bi se izognili nevarnosti je fizična ali čustvena. To sprožijo številne travme ali slabe izkušnje, ki jih je večkrat težko premagati. Premagati jih je ključ do osebne izpolnitve, opredeljuje revijo Psihologija danes .

John Hart, direktor medicinskih znanosti pri BrainHealth Centru Univerza v Teksasu , poudarja, da. \ t strah na območju. \ t možganov kjer se obdelujejo informacije vizualno , razmišljanje in vzemite od odločitve .

Doseči svoje cilje!

Čeprav strah to je prirojena reakcija, ki ovira doseganje vaših ciljev, Mariana Alvez Guerra , član skupine. \ t Mednarodno združenje pozitivne psihologije , pravi, če je mogoče premagati identificirati prvotni vzrok in po potrebi poiskati pomoč.

Zato priporoča odgovor na ta vprašanja:

1. Ali je vredno živeti s strahom?
2. Kaj je lahko najhujše, kar se lahko zgodi?
3. Kakšna je korist od tega?
4. Ali lahko kaj spremenim?
5. Zakaj raje živim od impotence in ne od polnosti?

Alvez Guerra dodaja, da je ključ akt . Naredite nekaj za začetek konstrukt naše zaupanje . Prenehati se počutiti krivde ali kaznovati, predvsem pa imeti potrpežljivost gor razumeš .

Obstajajo številni primeri navadnih in izrednih ljudi, ki so jih razveljavili strah in le delujejo dosežene svoje cilje in namene. Kot je opisano v video Timothy Ferriss , od. \ t Univerza Princeton , ki na koncu zapustijo za razmislek ... Ko se sooča s tem, kaj bi se lahko zgodilo?

Video Medicina: Kako Doseči Svoje Cilje V Letu 2019 (Nenavaden Trik) (April 2024).