Capoeira zapeljuje Jennifer Lopez

• April 29, 2024

Jennifer Lopez je preživela zelo neprijeten trenutek, ko je med predstavitvijo v Las Vegasu v Združenih državah Amerike zlomila hlače.

Pevka je končala predstavitev in se poklonila občinstvu, ko je zlomil "telo", ki mu je pokazalo zadnjico.

Vendar pa je ta dogodek samo potrdil, da pevka ohranja napeto telo, zahvaljujoč disciplini dnevnih vadb, kot je capoeira.

Tudi v letu 2012 je pevka Jennifer Lopez za trenutek pozabila pop in hip-hop, da na plaži v Montevideu na plaži v Montevideu trenira capoeiro (kombinacija borilnih veščin in plesa afriškega izvora), skupaj s plesalci, ki sodelujejo v njegov program ¡Q'Viva! Izbrani.

Portorikanca je prispela v Playa de los Ingleses, na območju Punta Gorda, kjer jo je čakala oder z lesenimi ploščami na pesku.

Umetnica je vzela čevlje, da bi opazovala nastop plesalcev na plaži. Ko je nekaj besed namenil cilju televizijske kamere produkcije programa, se je obrnil na skupino in naredil nekaj premikov capoeira Brazilka

Kaj je capoeira?

To je afro-brazilska borilna veščina, ki so jo razvili afriški sužnji, odpremljeni v Južno Ameriko iz zahodne Afrike v 1500. letih, od katerih jih je 50% ostalo v Braziliji. Namen tega je bil ohraniti njihove kulturne tradicije in vero.

Vendar pa ta disciplina nagrajuje široko paleto koristi za človeško telo, saj združuje najboljše telesne vaje, aerobiko in ples.

The capoeira izboljša krvni tlak , dihal in zmanjšuje raven telesne maščobe . Poleg tega se pridobi večja mišična moč in toniranje.

Po mnenju strokovnjakov gibanje pasu in nog zmanjšuje težave zaprtje o razdražljiv čreves ; prav tako ustvarja endorfini ki pomagajo znižati stres in stres .

Če vas zanima vadba, naslednji videoposnetek prikazuje nekatere osnovne vaje discipline:

Ta terapija obnavlja razpoloženje človeka in zagotavlja energijo za soočanje z izzivi vsakdanjega življenja. In vi, bi jo radi prakticirali?

Video Medicina: Best Capoeira Brazil (April 2024).