• Maj 3, 2024

Za tiste, ki kadijo, pri vsakem vdihavanju izterjamo mir in zakaj ne, odgovor, ki nas družinski ali delovni problem zahteva, da imamo ... Tudi, ko nas ta navada stane naše zdravje!

Ker ne le cigaro zasvoji svoje sestavine (na primer nikotin), temveč za to, kar predstavlja čustveno; slednji je razlog, zakaj se številni nasveti ali možnosti za prenehanje kajenja končajo z neuspehom.

Vsekakor se poslovite!

Prenehati s kajenjem je v drugi stvari najti mir in užitek, ki nam ga ponuja vsaka cigara; Za to vam priporočamo:

Trick 1

Če zamudite občutek, da imate v roki cigareto, vzemite svinčnik, sponko za papir ali kovanec; ta zamenjava vam bo preprečila, da bi padli v skušnjavo (to velja tudi, če želite imeti nekaj v ustih, tako da se lahko odločite za palčke cimeta ali gumi brez sladkorja), American Cancer Society.

Video Medicina: 3 najpogostejše napake pri novoletnih zaobljubah (Maj 2024).