Uživanje ogljikovih hidratov lahko povzroči raka

• April 27, 2024

Študija, ki jo je izvedla Univerza v Teksasu, dokazuje, da uživanje preveč ogljikovih hidratov poveča možnost za nastanek raka na pljučih. Raziskovalci so opazili skoraj 50% razširjenosti pljučnega raka pri ljudeh, ki so uživali visoko vsebnost ogljikovih hidratov v primerjavi s tistimi, ki so imeli nizko prehrano.

Še ena preiskava, ta Center za raziskave raka Freda Hutchinsona razkriva, da jedo več kot enkrat na teden ocvrte ogljikove hidrate , je povezana s povečanim tveganjem raka , poleg predispozicije za bolj agresivno evolucijo. \ t tumorji za rakotvorne snovi olja.

V svoji študiji so strokovnjaki ugotovili, da obstaja tveganje trpljenja raka prostate in tumorjev med 30% in 37% pri moških, ki so zaužili ocvrte hrane enkrat na teden v primerjavi s tistimi, ki tega niso storili.

The ocvrte hrane z bogatim oljem, so bili prej povezani z drugimi vrstami olja raka , zlasti v zvezi z dojkami, pljuči, trebušno slinavko, vratom in požiralnikom, zaradi odnosa. \ t rakotvorne snovi z oksidativnim stresom in kroničnim vnetjem.

Potencialne snovi se tvorijo, ko se olje segreje na visoke temperature, potrebne za cvrtje hrane. rakotvorno kot akrilamid, zelo bogat z živili, bogatimi z ogljikovimi hidrati, kot so krompirjev čips ali preperelec.

V tem smislu je prehrana Lorena Almeida, koordinator za prehrano Kellogg's Company Latinska Amerika , pojasnjuje, da je akrilamid snov, ki ima tudi povezavo z. \ t cigaret , tako da lahko postane dejavnik, ki bi, povezan s prehrano, bogato z ogljikovimi hidrati, vplival na kopičenje rakotvorne snovi .

Zato nutricionist AllBran svetuje, da zmerno porabo ocvrte ali pražene hrane pri visokih temperaturah, raje kuhamo v pari, da se izognemo rakotvorne snovi ; porabijo pet obrokov sadja in zelenjave na dan, ker antioksidanti ki vsebujejo pomoč za "pometanje" teh spojin iz organizma.

Pojasnite, da ne smete goriti hrane, kot toast, katere črna barva je povezana s temi rakotvorne snovi ; pri pečenju hrane je treba oblikovati komaj zlato, nezgorelo plast.

Zato je kot alternativa za boj in odpravo rakotvorne snovi , svetujemo, da uživajo polnozrnate žitarice zaradi visoke vsebnosti vlakna , pomagajo pri njihovi absorpciji in izločanju toksinov zaradi njihove maščobnih kislin koristno

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube
Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami

Video Medicina: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith / slovenski podnapisi (April 2024).