• April 29, 2024

Trenutno je stres del vsakdanjega življenja in je vedno bolj povezan z vsemi težavami človeškega bitja; na visokih ravneh povzroča anksioznost, depresijo in celo črevesne težave .

Delo z močnim stresom je močan. Pravzaprav je po bolečinah v hrbtu drugi problem zdravje povezane z delovnim časom.

Vendar ni vse negativno glede na "zlo stoletja". Ali ste vedeli, da stres Je naravni obrambni odziv, ki človeku omogoča, da beži v tveganem položaju? Poleg tega poveča dva hormona, potrebna za telesno dejavnost: adrenalin in kortizola .

Zato povečuje srčni ritem , krvni tlak in presnovo , kaj vam pomaga izgubijo težo .

5 najbolj stresnih delovnih mest

1. Policija: soočajo se z vsakodnevnimi situacijami, ki jih ne morejo nadzirati. Iskanje zločincev, priča o ropih in umorih, sploh ni prijetno. Hitro razmišljanje mora biti ena od vaših veščin.

2. Poročevalec: Gre za zabeležko, ki ni lahko, še posebej, kadar nepredvidene okoliščine ovirajo, kot da bi morali iti na oddaljeno mesto ali se ukvarjati s telesnimi stražarji umetnika.

3. Taksist: Samoumevno je, da je promet sam po sebi stresen. Biti taksist pomeni tudi, da se ukvarjate s pijanim ljudem, zločinci, napadi, pohodi itd. To je nedvomno zelo naporno delo.

4. Gasilec: Odgovornost za življenje druge osebe ni lahka naloga. Nadzor ognja pomeni ogrožanje življenja.

5. Organizator dogodka: to je naloga glede na uro, ki ne dopušča napak. Probleme morajo reševati v zelo kratkem času in odvisni so od dobrih rezultatov nekaterih zelo pomembnih dejanj.

Stres na visokih ravneh škoduje zdravje , vendar v veliki meri pomaga pri soočanju z novimi izzivi in izgubijo težo . Izkoristite to prednost in začnite z novim projektom, ki ga imate v mislih.