Jedo kompulzivno razkriva simptome

• April 29, 2024

Ko pridemo na ta svet, se trudimo, da se povežemo s tistim, ki skrbi za nas, je stvar preživetja. Ljubimo in potrebujemo, kdo smo nahranjeni, ker intuitivno vemo, da je naše življenje odvisno od njega. Včasih, ta odnos nas razočara . Ne zato, ker nas ne želijo, ampak zato, ker včasih niso podani pogoji za spoznavanje, da smo ljubljeni. V teh primerih nekateri od nas rešijo problem bolečine nas anestezira z obrok . In postajamo kompulzivni jedci.

Poglejte, kako jeste, koliko in zakaj: Ali to počnete tiho ali v naglici? Ali to storite tako, da pozabite ali se nahranite? Ko trpiš Prekomerna teža Običajno se zgodi, da jemljete kompulzivno, Ne jedo, požreš Hranjenje s prisilo odraža zelo visoko stopnjo anksioznosti. Odraža tudi nezmožnost obvladovanja frustracij, odraža potrebo po izogibanju svojemu življenju.

Vsaka prisila kaže nujno potrebo po izogibanju naši realnosti. Morda je ritem, ki ga vzameš, pohitel, poln pritiska. Mogoče je strah ki prevladuje, ko razmišljate o svojem življenju in preden se soočite z vami, raje imate problem, za katerega mislite, da ga lahko: Debelost

Na površini hrana razbremeni pritiske in nam pomaga pri soočanju s težavami: prenajedanje nam preprečuje, da bi živeli v celoti. Pravzaprav uporablja hrano, da bi se izognili tveganjem vsakdanjega življenja. Varneje je ljubiti hrano kot ljudje. Hrana je vedno tam, brezpogojna in tiha. Ne pritožujte se, ne razočarajte, ne razočarajte. Ljudje se pritožujejo, razočarajo, razočarajo in niso vedno z nami, kot bi si želeli.

A motnje v hrani Je simbol odnosa do življenja: dejanje prehranjevanja nadomešča resnično intimnost in nas varuje pred tveganji, ki so prisotna, kadar se nanašamo na druge.

Morda ste v svojih prvih odnosih razočarani, morda ste se počutili tako ranjeni, da se odločite, da ne boste ponovno tvegali. Morda ste v hrani našli udobje. In mimogrede, ko se maščete, ste se zaščitili, da se izognete drugim. Tako ne tvegate.

Okrevanje? To v bistvu pomeni, da se ustavite, da vam zagotovi udobje s hrano in začnete identificirati vašo potrebe naklonjenosti , vem, kako vprašati ljudi za ljubezen, ki jo potrebujete, povezati, tvegati in prepoznati, da so vsi odnosi nepopolni. Nihče ne more izpolniti vseh naših čustvenih vrzeli: to je samo odgovorno za vsakega od nas.

Prav tako je sestavljen iz Spoznajte našo jezo in uporabite energijo jeze, da bi dosegli cilje, da bi napredovali in ne kaznovali nas. Zaradi kompulzivnega prehranjevanja je destruktivno dejanje, To je način, kako se poškodovati. Potrebno je prepoznati, če jeste, da bi živeli ali če bi radi jedli. Treba je priznati, da imamo problem in da potrebujemo pomoč.

Ko prenehate jesti tudi za prisilo, prenehajte prijetnim drugim, da izpolnite svoje pomanjkljivosti v vašem fizičnem videzu. Ko tudi vi postavite mejo na hrano, omejite tiste, ki so vas poškodovali. Kdaj? izvajate svojo svobodo če se boste odločili, da vam bodo pomagali, boste nehali pomagati drugim in boste začeli živeti, pri čemer tvegate, ogromno, ljubečo.