Pizza light, da zadovolji željo

• April 29, 2024

The pizza To je okusna jed, ki se ji nihče ne more upreti, vendar je tudi res, da vsebuje veliko kalorij . Samo ena rezina vsebuje 234. Da vam ne odvzame okusa in lahko okusite bogate pizza brez kesanja, GetQoralHealth predlaga pripravo naslednjega recepta pizza domača svetloba.

Sestavine za testo

1 kg sestavljene moke50 g kvasovk4 žlice oljčnega olja2 žlice soli1 žličko sladkorja750 ml tople vode

Priprava

1. Moko presejemo, dodamo sol in dobro premešamo. V drugi posodi raztopite kvas z vodo in dodajte sladkor, pustite stati, dokler ne pridejo mehurčki. Moko postavite v krono in v sredino dodajte kvas in oljčno olje.2. Moki dodajte toplo vodo in gnetite, dokler ni trdno. Počakaj nekaj minut. Nato poravnajte z valjem, dokler ne dosežete želene velikosti.

Sestavine za omako

1 Pizza omaka Orégano1 čajna žlička soli 1 nasekljano čebulo250 g zelenjave Oaxaca

Priprava

Postavite paradižnikovo omako v posodo, dodajte origano, sol in čebulo. Kuhaj deset minut. Na koncu testo dodamo paradižnikovo omako, dodamo vašo najljubšo zelenjavo v večje porcije, da postane bolj hranljiva in dodamo sir. Pecite pri majhnem ognju, dokler se sir ne stopi.

Ta jed je odlična izbira za zadovoljitev hrepenenja in ne za prekinitev vaše prehrana . Zelenjava zagotavlja veliko hranil, ki koristijo telesu, mešajo vaše priljubljene. Dober tek!

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Donald Sadoway: The missing link to renewable energy (April 2024).