• Maj 18, 2024

V zimskem času se povečujejo bolezni dihal, kot so gripe , virusno okužbo, ki prizadene nos, grlo, bronhije in občasno pljuča. Ko je blag, se lahko premaga brez potrebe po zdravniškem zdravljenju s pomočjo domača sredstva .

Ni podnebje samo tisto, zaradi katerega ste bolni, ampak bolj kul Zbežite v zavetje v zaprtih prostorih, kjer se zrak reciklira in pogosto ste pri tistih, ki imajo virusa , kihanje zelo blizu, razlaga Sorana Segal-Maurer , direktor oddelka za nalezljive bolezni "Dr. James J. Rahal Jr. Bolnišnica Queens.

Vse doma!

Če ste cepljen in želite vedeti, kako se lahko zdravite brez potrebe po zdravilih, delimo najboljše domača sredstva ki služijo proti nadležnim gripe .

1. Vzemite piščančjo juho. Ima zdravilne lastnosti, ki pomagajo v boju proti mrazu in drugim bolečine v pljučih , zaradi sestavin, kot so korenje, peteršilj in zelena, ki imajo koristi protivnetno , strokovnjaki iz. \ t Univerza v Nebraski .

2. Vzemite ingverjev čaj. Ta gomolja, za svoje lastnosti analgetiki antipiretiki in. \ t antibakterijsko vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, označuje eno od Arhivi družinske medicine . Zmešajte žlico ingver sveže, dodamo v skodelico vrele vode in dodamo med in limona .

3. Razpršite gorčico. Zdrobimo tri žlice semena gorčica , dodamo malo vode in ko imate pasto, jo položimo na prsni koš 15 minut. Njegova prodorna aroma vam bo pomagala odkriti nosnice preobremenjena, medtem ko se bo toplota izboljšala krvni obtok .

4. Razpršila evkaliptusa. V veliko posodo izpraznite zelo toplo vodo in dodajte liste evkaliptus , previdno obrnite obraz, da pokrijete glavo z brisačo in dihate, dokler se tekočina ne ohladi. S tem boste olajšali draženje grlo predvsem

Vneto grlo je eden najbolj motečih simptomov gripe, v naslednji video pa Olivia Avila, otorinolaringolog, pojasni, zakaj se pojavi.

5. Namakanje nosu. Nosite nos z raztopino sol pomaga očistiti sluzi, odstraniti snovi, ki povzročajo alergije, in se boriti proti bakterije in virus, pravi Ann Mullen , specialist specialista Združenje vzgojiteljev o astmi .

Da bi to dosegli, zmešajte četrtino čajne žličke morske soli joda in četrtina pecilne sode v skodelici tople vode. V vsako od njih nalijte nekaj kapljic snovi nosnico , nagnite se naprej, da se znebite odvečne in vaš nos zveni tiho.

6. Zaužiti med. To je izjemno preprosto, a učinkovito sredstvo, ker med pokriva notranjost. \ t grlo in ustvarja oprostitev proti draženje kaj povzroča kašelj. Pojejte samo žličko te snovi, pomešane s kapljicami limona ponoči.

7. Počitek. Dober počitek vam pomaga imunski sistem delajte bolje, pospešite okrevanje, saj vas, ko ste v mirovanju, vaše telo porabi več energije za boj proti bolezni , pojasnjuje Philip Tierno Jr. , zdravnik Univerza v New Yorku .

Odpravite se na domača sredstva proti gripe vam bo pomagal zmanjšati simptomov , predvsem pa za krepitev telesa bolezni donos hitreje. Če opazite kakršenkoli zaplet, pojdite k svojemu strokovnjaku za primerno diagnozo.