• Maj 16, 2024

Prišel je čas, da nosite bikini, ki vam je všeč toliko, da ste ga vadili, vendar ne veste, če je to, kar jeste, pravilno. ¿Kaj storiti, da nosite bikini ? Samo upoštevajte, da se morate izogibati živilom in izgleda spektakularno.

Študija, ki jo je izvedla Harvardska univerza, razkriva, da zaradi tega, kar jemo, pridobimo na teži zaradi njene sestave in količine.

Kaj storiti, da nosite bikini?

Strokovnjaki pravijo, da obstajajo živila, ki se povečujejo , zato jih prepoznati in se jim izogniti.

Ogledate si lahko tudi: Kako izbrati bikini?

Sir

Izdelava s polnomastnim mlekom vsebuje maščobe in kalorije, ki vplivajo na vašo sliko. Izogibajte se zlasti manchego, mascarpone, cheddar in gruyer.

Bela čokolada

Da, brez dvoma so slastne, vendar se jim morate izogniti, ker so vse vrste čokolade tiste, ki imajo več sladkorja in posledično pridobijo več.

Prune

Bogata je z ogljikovimi hidrati, zato vsebuje veliko sladkorja in kalorij. Jedo pest vsebuje več kot 300 kalorij.

Sladoled

Ima veliko kalorij, sladkorja in ima visoko vsebnost maščob. Ne zaupajte dejstvom z vodo, ker v istem merilu vsebujejo sladkor in umetne barve.

Meso

Izogibajte se kosov govedine, svinjine z veliko maščobe, piščanca s kožo in klobas (klobase, klobase, salame).

Video Medicina: How to SUPER CLEAN Your Car (Best Clean Possible) (Maj 2024).