• Maj 2, 2024

V prizadevanju, da izgubijo težo, veliko ljudi zatekajo k naravnim sredstvom, kot so limona ali ingver. Čeprav so dobre, Cayenne poper izgubiti težo Izkazalo se je odlično.

Študija American Journal of Clinical Nutrition razkrije, da kajenski poper zavira apetit, opekline več kalorij in pospeši presnovo.

Vse je zato, ker kajenski poper Vsebuje kapsaicin, sestavino, ki proizvaja termogeni učinek v telesu, to je povečanje telesne temperature.

Ko telo prejme, poveča porabo energije, odpravi toksine in opekline kalorij.

Kako ga porabiti?

Preiskava British Journal of Nutrition Priporoča, da ga jemljete dvakrat na dan, služenje pa je ena čajna žlička kave.

Dodate ga lahko v solate ali poparke z nekaj kapljicami limone, tako da ima učinek razstrupljanje .

Kontraindicirana je pri bolnikih s težavami v prebavilih, nosečnicah in tistih, ki jemljejo aspirin ali antikoagulante.

The Cayenne poper izgubiti težo To je odlična možnost, vendar ne pozabite na vadbo vsaj trikrat na teden, da boste izgubili težo in ne izgubili mišic.

Ker si prebral to ...

Najhujši sovražnik ženske je druga ženska

Sok zmanjša vnetje trebuha in očisti debelo črevo

Znane osebnosti, ki so goljufale svoje partnerje, vendar so jih na koncu opustile

Živila z matcha čaj, ki vam pomaga izgubiti težo

Video Medicina: Kako se organizirati in ne izgubljati časa za nepomembne stvari? dr. Klemen Podjed (Maj 2024).