• April 29, 2024

The lastnosti kivija Presegajo njihovo eksotično podobo, ki impregnira lepoto in barvne solate in sladice. To sadje je ideja za boj proti boleznim in še posebej za skrb za sliko, saj ima le 54 kalorij za vsakih 100 gramov.

Poleg tega je fuete mineralov in vitaminov, poleg tega vsebuje lutein. Karotenoid, ki prispeva k zdravljenju in preprečevanju makularne degeneracije in. \ T mrežnica Tudi Naravni standard, ugotavlja, da je to antioksidant pomaga pri boju proti srčno-žilnim boleznim in \ t raka

Eksotični zaklad!

Čeprav je njegov izvor tuji, to hrane vse bolj je del gastronomske pokrajine Mehike. Kakšne stvari pa lahko osvojite uživa kivi . Tukaj vam povemo. Odkrijte jih!

1. Mlado srce! Znanstveniki z Univerze v Oslu, na Norveškem, kažejo, da uživanje 2 ali 3 kosov na dan daje enake koristi kot jemanje tabletke acetilsalicilne kisline za izboljšanje zdravja srce, ker pomaga pri redčenju krvi, zmanjša nastanek strdki in zmanjšanje maščobe, ki povzroča zamašitve (holesterol) .

2. Ally proti raku. The Univerza Rutgers v Združenem kraljestvu, ugotavlja, da lahko dnevno uživanje kivija zagotavlja pomembno zaščito pred več vrstami raka (požiralnika, ustne votline, želodec , dojke, pljuča in trebušne slinavke).

3. Ravni trebuh . Borijo se v zaprtju. Za a vlakna topen pomaga izboljšati prebavo. Zajtrk je pravi čas za uživanje. Kombinacija kivija in jogurta je idealna za to, da zapustite ta problem in pokažete ravno želodec.

4. Zbogom prehladu. Kivi vsebuje skoraj 83% količine vitamin C priporočeno dnevno. Zato je priporočljivo vzeti kivi na dan, po možnosti zjutraj, saj bo pomagal zmanjšati simptome prehlada. To je razvidno iz preiskave. \ T Journal of American College of Nutrition.

5. Izboljšajte spanje. Študija, ki jo je objavil Azijsko-pacifiški časopis za klinično prehrano, Označuje, da uživanje kivija pomaga starejšim odraslim s težavami s spanjem.

Magnezij je med drugimi lastnostmi kivija, ki je povezan z delovanjem kivi črevo, živci, mišice, kosti in zobe.

Ne pozabite, da je najboljši način za videti lepo in zavidljivo zdravje z uravnoteženo prehrano. Pazite!

Video Medicina: 24. Razstava eksotičnih živali Bioexo (April 2024).