Dajte organom masažo

• Maj 2, 2024

Občutek vnetja in zaslišanja, da se naš želodec zdi kot "orkester" zaradi hrupa, ki se v njem proizvaja, je med najhujšimi stvarmi, ki jih lahko doživimo. Če se vam to redno dogaja, ne skrbite, zdaj je rešitev: joga izboljša prebavo n.

Znanstveno je dokazano, da z izvajanjem te discipline dosežemo popolno ravnovesje med telesom in umom, kar daje prednost večji ozaveščenosti v času hranjenja.

Razlog, zakaj joga izboljša prebavo Aktivira vsakega od vaših notranjih organov, kar preprečuje počasen prehod, zmanjšuje oteklino v trebuhu in lahko zmanjša raven stresa.

Kaj so joga položaji za vzdrževanje dobre prebave? Prikazujemo vam: