Logoterapija za dvoboj

• Maj 4, 2024

Včasih se zdi, da je smiselno bolečine lahko edini način za premagovanje vpliva udarca, kot je smrti ljubljene osebe, izgubo zdravja ali premoženja nasilja nepojasnjena itd. in alternativa za to je logoterapija.

Na seji logoterapije skušamo ustvariti povezavo med duševnim zdravjem in našimi vrednotami, pa tudi stik z ideali in duhom, ki iščejo cilje in naloge, ki jih je treba upoštevati tudi v neugodnih razmerah.

Štirje koraki pri spreminjanju stališč, glede na logoterapijo, so:

1. Da bolnik lahko razdeli med njim in njegovimi simptomi. 2. Spremenite njihov odnos. Odprite nove perspektive. 3. Zmanjšajte simptome. 4. Usmerite se k smislu.

Tudi, meditacija lahko veliko pomaga ljudem, ki gredo skozi dvoboj zelo boleče In nekateri odnosi, ki jih mora gojiti oseba, ki prečka to temno noč duše, so lahko:

1. Po prebujanju, hvala kaj imate: streho, prijatelji, ljubeče sorodnike, da lahko dihate itd. 2. Namesto "gossiping", govoriti dobro o drugih. 3. Namesto da bi nekoga preklinjali, jim pošljite blagoslov. 4. Ko hodite, pomislite, da hodite proti resnici, proti svetlobi. 5. Pri čiščenju si zamislite, da čistite negativne navade. 6. Ko nosite nekaj novega ali lepega, ponudite svoj užitek. 7. Ko vidite nekoga srečnega, bodite srečni zanj.

Odločitev, da spremenite svoj odnos, je ključna: izkoristite vsako priložnost, da svoje srce in um popeljete v duhovno prakso: meditirati , razmisli o tem hvaležnost , da bi se sočutje pojavilo, če bi le za nekaj sekund.

Poznavanje različnih pristopov k obvladovanju bolečine zaradi izgube je morda ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite zase.

Ne pozabite, da višje odvisnosti večje je trpljenje. Zato vas vabim na simpozij o "eksistencialnem praznini", za študijski center Vícktor Frankl in na delavnico "Zapri cikli: sprostitev in sprostitev" v Center Biti boljši biti 1. in 2. septembra.

Naučimo se živeti s trpljenjem tako, da mu dajemo pomen. Za več informacij pokličite 36-19-72-94 ali obiščite www.sermejorser.com.mx

Video Medicina: Kljub vsemu, rečem življenju da. Logoterapija, Zavod Žički tabor, Cvijeta Pahljina (Maj 2024).