Masaža za naše možgane

• April 26, 2024

Ko zaslišite melodijo , telo se nagiba k ritmu. Ne ukvarja se globoko s tem, kar se dogaja, ampak mora biti dovoljeno, da se zgodi kot samodejno in sinhrono uglaševanje .

Na ta način, učinek glasbo pretvori se v nekakšno zvočno masažo, ki pomaga odpraviti napetosti, ki jih povzroča vsakodnevno življenje, polno stresa in tesnobe.

Možgani in glasba

Nekateri zvočni vzorci lahko ustvarijo alfa možganske valove . Alfa valovi oscilirajo okoli 10-krat na sekundo; pojavljajo se in izginejo v naših možganih, točno! ni ves čas tam. Na primer med spanja globoko ali v nekoga, ki je jezen ali strah, da ni alfa valov.

Ti valovi nastanejo v levi hemisferi možganov, ponavadi so vidni, ko smo budni, vendar v sproščenem stanju pripravljenosti in so odgovorni za sprostitev, mir, ustvarjalnost in visoka zmogljivost .

Znanstveniki so pokazali, da imajo ustvarjalni ljudje višjo proizvodnjo alfa valov, prav tako so videli, da obstajajo razlike med športnik skupna in. \ t športniki ker se v njih valovi bistveno povečajo pred tekmovanjem.

Sposobnost proizvajanja alfa valov je prirojeno , vendar kot posledica življenjski slog stresno in pospešeno, ki ga nosimo, naši možgani pozabljajo, kako jih proizvajajo. Zato smo zlahka postali žrtve tesnobe in bolezni, povezane s stresom zmanjšanje našega imunskega sistema, zato je povečanje proizvodnje možganskih valov dobro za vse. Zato se udobno sprostite, poslušajte svojo najljubšo glasbo in jo dajte masirajte možgane .

Video Medicina: Harmonizirati srce in možgane - vodena meditacija za umiritev uma (April 2024).