• April 29, 2024

Po opravljanju naporne vadbe ali gledanju na ljubljeno telo se ta organ manifestira s spremembo v ritmu. Vendar pa se lahko vsakodnevno poškodujete srce za rutinsko uživanje nekaterih pijač, ki so očitno neškodljive.

Zloraba alkohola med vikendom podvoji tveganje umiranja zaradi srčnega zastoja v primerjavi z dnevnim uživanjem.

Glede na Texas Heart Institute, Srce tehta približno 200 do 425 gramov in je malo večje od velikosti vaše pesti. Na koncu dolgega življenja srce osebe lahko premagajo (to je, razširili in skrčili) več kot tri 500 milijonov krat. Vsak dan srce utripa v povprečju 100 tisoč krat in črpa približno 7 litrov krvi.

Naj vas vaša žeja ne poškoduje ...

Kot možnost, da osvežite žejo ali kot zaveznik, da vas obdržijo budni, obstajajo pijače, ki poškodujejo vaše srce . Odkrijte, kaj so!

1. Nevarna sladkost. Študija, ki jo je objavila revija Iz ameriškega združenja za srce, v Združenih državah, ugotavlja, da so v primeru moških njihove možnosti za trpljenje 20% več kot bolezni srca in ožilja če uživajo sladke pijače. To je zato, ker ravni trigliceridov.

2. Energetske pijače. Zdrava oseba, ki pije energijske pijače, bogate s tavrinom, doživlja bistveno višjo stopnjo srčne kontrakcije, uro kasneje, glede na preiskavo Radiološko društvo Severne Amerike v Chicagu.

3. Kava v presežku. Znanstveniki Univerza v Bonnu, v Nemčiji Prvič so določili, kako ti izdelki vplivajo na funkcije tega organ, ugotavlja, da so med učinki, ki jih lahko povzroči obilen vnos kofeina: visok srčni utrip, palpitacije, povečanje krvni tlak in v nekaterih hujših primerih, napadov ali nenadne smrti.

4. Alkohol Zloraba alkohola med vikendom podvoji tveganje umiranja zaradi a srčni zastoj glede na dnevno porabo, glede na eno, ki jo je objavil British Medical Journal.

Vsi ekscesi so škodljivi, zlasti če imajo ta živila in pijače elemente, kot je natrij ali kofein Lahko ti odpadejo srce.

Vedno poskušajte vzdrževati uravnoteženo prehrano in vadbo (vsaj pol ure na dan).