• April 29, 2024

Za mnoge je normalno, da se po jedi ali po trpljenju, npr stres Vendar pa lahko vnos kurkume olajša ali prispeva k vnetje trebuha , ker je v skladu s študijo, objavljeno v. \ t Medicinski center Univerze Maryland ta rastlina spodbuja nastajanje žolča, ki se izboljša prebavo .

Čeprav to ni vaša edina lastnina, Deyanira Cano z naslednjim videoposnetkom TV Excélsior, Razkriva druge prednosti kurkume.

Obstajajo različne možnosti za vključitev kurkume na vašo dnevna prehrana; Lahko je v pripravi ocvrtega ali umešanega jajca: damo malo masla ali kokosovega olja z velikodušnim ščepec kurkume in morske soli.

Več kot sladica

Pomemben del slaščic (piškotkov) ingver je sestavina, ki preprečuje razvoj raka debelega črevesa, poleg tega pa zmanjšuje vnetje, ne da bi poškodovala ali poškodovala želodec, kar je pokazala raziskava Nacionalna medicinska knjižnica ZDA.

Prav tako je učinkovit zaveznik, če želite izgubiti velikost. Preverite, kako v videoposnetku!

Če želite uživati ​​v vseh prednostih ingverja, poskusite to infuzijo: 1 čajna žlička svežega korena korenine, olupljenega in zdrobljenega ali naribanega, 1 rezino limone, 1/2 čajne žličke med .

Bistveni del vašega obroka

Poleg tega, da je naravni diuretik Pomaga preprečevati zadrževanje tekočine. ŠtudijaUniversity of Pennsylvania v ZDA , pravi, da ta hrana pomaga preprečevati različne bolezni. \ t prebavni sistem in hkrati bolje predelati hrano za vsebnost žvepla. Priporočilo je jesti 1/2 zoba na teden.

Odkrijte več prednosti te začimbe. Presenetite se!

To je lahko idealen element za zajtrk: pobrati malo česna in ga zmešati z oljčnim oljem, nato pa ga razširiti na kruh brez glutena

Z vključitvijo teh sestavin v vašo prehrano in vzdrževanjem vadbe boste lahko izprazniš želodec v kratkem času. Pazite!

Video Medicina: JAGODNO-ČOKOLADNI POLJUB (April 2024).