• Maj 10, 2024

Glede na Nacionalni inštitut za socialno ekonomijo Mehike , šunka, klobasa in čorizo ​​so predelano meso, ki se najbolj porabi. Vendar pa jejte klobase , več kot dva obroka na teden, lahko prinese resne težave posledice do zdravje .

Za klobase običajno se dodaja natrija , nitrati, fosfati in drugi aditivi za živila. Imajo tudi snovi kemikalije strupena ki povečujejo tveganje srčno popuščanje On pravi Alicja Wolk , raziskovalec Zavod Karolinska iz Švedske.

Praktično, okusno in smrtonosno

Večina klobas uporablja meso prašič , purana o piščanca Zato je rečeno, da je to najlažji in najbolj ekonomičen način za uživanje mesa.

Čeprav trenutno obstajajo izdelki, za katere se pravi, da so zmanjšani natrija , z nizko vsebnostjo maščob in. \ t holesterola , dodana sol, škrob , visoko fruktozni koruzni sirup, pa tudi konservativci povzročajo neželene učinke.

1. Zdravje . Študija, objavljena v znanstveni reviji BMC Medicine potrjuje, da a prehrana vključno s pogostim uživanjem. \ t klobase povečuje tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja , raka in celo vzrok prezgodnje smrti .

Raziskave kažejo, da se visoka poraba te vrste hrane poveča za 72%, tveganje umiranja zaradi a bolezni srca in 11% smrti raka .

Sabine Rohrmann, raziskovalka na Univerzi v Zürichu V Švici navaja, da se je mogoče izogniti 3% letnih prezgodnjih smrti, če ljudje jedo manj kot 20 gramov od predelano meso dan

2. Plodnost. Klobase so podobne klobasa vsebujejo hormoni ki pomembno vplivajo na kakovost v. \ t proizvodnje od sperma , ki zmanjšuje plodnost moški, glede na študijo, ki jo je izvedel. \ t Harvardska šola za javno zdravje .

Moški, ki uživajo majhno količino predelanega mesa, imajo 7,2% kakovosti morfološko njegovega sperma normalnih ravneh. V nasprotnem primeru se ta odstotek zmanjša za 5,5.

3. Slika. Ta živila so zelo predelana in spodbujajo proizvodnjo dopamin snov, ki ustvarja užitek . Ta občutek povzroči, da se njegova poraba poveča in a odvisnosti , ki daje prednost povečati od teže . Poleg tega vsebujejo nasičenih maščobnih kislin in holesterola snovi, povezane z. \ t Prekomerna teža .

4. Dobro počutje Prehrana, bogata s predelano hrano, poveča možnosti za trpljenje depresije , zaključi preiskavo. \ t Univerza v Londonu v Združenem kraljestvu .

Raziskovalci pojasnjujejo, da obstaja povezava med uživanjem te vrste hrane in tveganjem za razvoj koronarne bolezni e vnetje , dejavniki, ki so povezani z razvojem. \ t depresije .

5. Jejte sveža živila. Prednost klobase povzroča nebo to navaditi okus te vrste meso , običajno soljene in začinjene. Z ohranjanjem tega okusa izgubimo občutljivost poskusiti hrane več kul in ekološko .

Ena prehrana na osnovi hrane naravno , brezplačno kemikalije Ustvarja koristi za zdravje. Zagotavlja energije in pomaga pri boljšem prebavo , ki nas vzpodbuja k bolj aktivnemu razvoju dejavnosti tako optimalno . 

Video Medicina: History through the eyes of the potato - Leo Bear-McGuinness (Maj 2024).