Probiotiki in masno tkivo

• April 29, 2024

Neustrezno ravnotežje v črevesju lahko povzroči kopičenje maščobe in vnetje črevesja; Vendar pa pravilno ravnotežje bifidobakterij zmanjšuje vnetje bifidobakterij maščobno tkivo , glede naManuel Serrano Ríos, akademik Kraljevske španske nacionalne akademije za medicino.

Bakterije v našem črevesju imajo funkcijo presnovno zato, ker pomagajo telesu pri varčevanju z energijo, kar omogoča večjo uporabo hranil, ugotavlja spletna stran estarbien.com

V tem smislu znanstvena študija, objavljena v "Journal of Functional Foods", kaže, da je dnevna poraba hrane z probiotiki lahko izboljša porabo energije iz hrane, kuri maščobe telesne in za preoblikovanje maščobno tkivo .

Drug rezultat te študije je, da bi pogosto vključevanje probiotikov v prehrano lahko zmanjšalo raven maščobe in maščobno tkivo , poleg spreminjanja sestave telesa.

Kot del teh raziskav, delovanje sevov, kot je Lactobacillus amylovorus ali Lactobacillus fermentum o telesni masi. Očitno ti sevi spreminjajo rabo energije, kar daje prednost oksidaciji in zgorevanju maščob.

Med živili s prebiotiki lahko omenimo naslednje:

1. Artičoke, cikorija in banana: vsebujejo inulin, naravni prebiotik
2. Stročnice, krompir in sladki krompir: imajo rafinozo in stachyose.
3. Česen, čebula in por: imajo derivate inulina in fruktooligosaharidov
4. Pšenica, oves in ječmen: imajo inulin.
5. Šparglji: vsebujejo fruktooligosaharide

Več raziskav je analiziralo mikrobiota človeško bitje, ki sklepa, da obstaja razmerje med Debelost in zmanjšana bakterijska raznolikost v organizmu, kar odpira nov način spremljanja in spremljanja debelih bolnikov v prihodnosti. Za njih bi se uporabljali prebiotiki in probiotiki.

Video Medicina: Uklonite masno tkivo prirodnim putem zauvek / removes greasy tissue (April 2024).