Če ves čas pokrivate nos, je to rešitev
April 2024
To je nočni čas, ko so sanje preprosto "slastne"! Dokler vas, nenadoma, krč ne vrne v resničnost ...
In je, da med zaspano in budno, poskušate sprostiti mišice "engarrotados" vaše noge skozi masažo, ki se za nič ne odziva.
To je zato, ker so krči krčenje ali nenadni krči, ki se odzivajo na okvaro živcev, prekomerno telesno aktivnost, dehidracijo, pomanjkanje mineralov ali slabo cirkulacijo. Nacionalna medicinska knjižnica ZDA.
Vendar pa ima lahko to neprostovoljno gibanje naravno olajšanje. Odkrijte ga!
Zaradi visoke vsebnosti aescina izboljša prekrvavitev; snov, ki krepi arterije in kapilare. Skratka, izboljša pretok krvi po telesu.
Obstajajo položaji, ki preprečujejo krčenje ali napetost. Če spite na želodcu, poskusite, da vam noge visijo na robu postelje.
Če je vaša stvar, da ste na hrbtu, poskrbite, da bodo vaše noge obrnjene navzgor.
Nanesite vlažno bombažno raztopino na prizadeto območje in stresajte 10 minut ali dokler se krč ne zmanjša.
Da, ohranjenih. Čeprav razmerje med to tekočino in sprostitvijo mišic ni bilo odkrito, je dejstvo, da ena ali dve pijači sproščajo problem.
Da bi zmanjšali možnosti, da vas ujame krč, poskusite jesti banano, paradižnik in vso hrano, bogato s kalijem.
Zakaj so ljudje s tetovažami privlačni?
Kako dolgo traja menopavza in kateri so njeni prvi simptomi
Najnevarnejša oprema v telovadnici
Koristi od ovsena posta ... Bili boste očarani!