• April 28, 2024

Pogosto se hitrost življenja pogosto pospešuje in je nagnjena k stresu; Torej, ne da bi se tega zavedali, se lahko nekateri naši ljubljeni počutijo šibki ali žalostni in se premaknejo proti depresiji.
Če ne veste, kaj storiti ali reči v tej vrsti situacije, v GetQoralHealth Vabimo vas, da izveste več o depresiji in kako pomagati svojim najdražjim. Pogum!

Morda vas zanima tudi: Depresija lahko povzroči kap

Žalost ali depresija?

Normalno je, da se občasno počutite žalostni ali odvrnjeni, vendar glede na Ameriško psihološko združenje (APA) depresija se pojavi, ko občutek globoke žalosti ali obupa traja vsaj dva tedna.

Kaj povzroča depresijo?

Depresivne epizode lahko spremlja ena ali več naslednjih vedenj: izguba zanimanja in koncentracije, nizka energija in zmogljivost, anksioznost, motnje spanja in apetita, nizko samozavest, negativnost in občutek krivde.

Morda vas zanima tudi: 8 vzrokov depresije

Kako pomagati osebi z depresijo?

1. Prepričajte se. Osebo je treba prepričati, naj obišče zdravnika. Zaradi stigmatizacije duševnih bolezni je oseba z depresijo težko poiskati pomoč.
2. Spremljajte. Pomembno je, da oseba z depresijo čuti podporo in da se spremljajo možne reakcije farmakološkega zdravljenja.
3. Poslušajte Depresivni ljudje imajo pogosto negativno razpoloženje, morda ne želijo govoriti in bo težko narediti, če boste čutili pritisk z nasveti in mnenji o njihovih težavah, bodite potrpežljivi.
4. Pozor Naredite dejavnosti, za katere veste, da vam je všeč, ostanite z nami na kakršnekoli negativne misli, poskušajte jih prepričati, da vaš problem vidijo le kot "slab čas".
 

Morda vas zanima tudi: Naravna zdravila proti blagi depresiji

Glede na Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) depresija je rezultat kompleksnih interakcij med socialnimi, psihološkimi in biološkimi dejavniki. Depresija prizadene ženske bolj kot moške. Zdravljenje preprečuje najhujše posledice: samomor; letno povzroči 1 milijon smrti. 

Video Medicina: O depresiji i tabletama - Ana Bučević (April 2024).