Sonoterapija je učinkovita v primerjavi s stresom in nespečnostjo

• April 26, 2024

The sonoterapija je uporaba zvoka in glasbe v terapevtske namene. Že več desetletij se uporablja pri zdravljenju različnih telesnih in duševnih težav.

Znano je, da pri poslušanju teh zvokov obstaja izjemna korist za zmanjšanje stres , povečati obrambo imunski sistem in se izogibajte nespečnost .

Odkrijte njegove prednosti

1. Zmanjšuje živčno napetost in anksioznost .
2. Vzbuja a Sprostitev popolna in globoka.
3. Obnovite ravnovesje psihoenergetsko . 
4. Izboljšuje zaupanje in samospoštovanje
5. Optimizira učenje, pozornost in ustvarjalnost.
6. Izboljša komunikacijo
7. Pomagajte pri premagovanju spremenjenih razpoloženj.

The sonoterapija priznana kot tehnika proti nespečnost , kronična utrujenost , pomanjkanje pozornosti , čustveno neravnovesje in druge pogoje, povezane z njim stres .

Prav tako je koristno biti del dopolnilnega zdravljenja za izkoreninjenje posledic, ki izhajajo iz. \ T fibromialgijo , artritis , nekatere vrste raka in kot paliativna stranskih učinkov kemoterapijo .

Predstavljamo naslednji video posnetek Humberto Álvarez , strokovnjak za sonoterapijo, tako da lahko zaznate, kako se z nekaterimi zvoki umirimo:

Z uporabo glasu in / ali glasbila se ustvari zvočno vzdušje, ki pozitivno vpliva na živčni sistem; Sinhronizira možganske valove in povzroča resonanco vseh telesnih sistemov, kar povzroča globoko sprostitev.

To povzroči zmanjšanje srčnega in dihalnega deleža; Nastane več endorfinov (hormonov sreče), ki ustvarjajo občutek veselja in sreče. Ali že poznate to tehniko?

Sledite nam na Twitterju in Facebooku.

Če vas zanima več informacij o tej temi, se brez odlašanja registrirajte pri nas.

Video Medicina: Laser i fizikalna medicina, Zdravo jutro, dr Ana Miholjčić (April 2024).