• April 29, 2024

Redko mislimo, če telovadbo ali šport da vadimo zelo vpliva na naše srce . In morda tudi ne gledamo na prehrano, resnica je, da obstajajo vaje za preprečevanje srčnega napada , ki skrbijo za vaše srce med vadbo.

The telesne dejavnosti Bistveno je preprečiti bolezni srca in ožilja , skupaj z dobrimi navadami, kot je ne kaditi, zniževati stresa in jesti dobro prehrano. Toda z redno prakso teh treh vaj boste zaščitili svoje srce in mu pomagali, da bo bolj odporna.

Vidite lahko tudi: 3 razloge, zakaj NE trenirate s pasom, boste presenečeni!

Plavanje

Video Medicina: Firbcologi: plavanje (April 2024).