Tortikolis se poveča z uporabo pripomočkov

• April 26, 2024

Nedavna preiskava. \ T Univerza Harvard , kaže, da se telesni položaj uporabnikov pripomočkov, kot so tablice, pametni telefoni itd., razvija bolečine v vratu spremljala nezmožnost obračanja in premikanja glave. Ta kontraktura Prav tako lahko oddaja v ramena.

Pripomočki se na splošno prodajajo kot lahki in enostavni izdelki, njihova uporaba pa spremljajo slabe drže, ki spodbujajo razvoj tortikolis v primerjavi s klasičnimi računalniki.

Glavni simptomi tortikolis so: bolečina mišice vratu in hrbta, zvijanje vratu in odstopanje brade.

Tortikolis se lahko olajša z uporabo toplote, oprijemom vratu l; Masaže lahko pomagajo tudi pri lajšanju bolečin. Vaje za raztezanje in uporaba ovratnika lahko pomagajo pri mišični krči.

V naslednjem videoposnetku so priporočena najboljša sredstva za lajšanje tortikolis :

Najbolje je preprečiti tortikolis uporabiti te nove tehnologije s podporami ali namestiti naprave na mizo, kar preprečuje, da bi bil vidni kot prenizek.

Sledite nam na @GetQoralHealth in GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: Vežbe za tortikolis kod dece (April 2024).