TRX, kuri maščobe in razvija moč

• April 29, 2024

Gledati naš odsev v ogledalu je enako pred našimi očmi, da opazujemo osebo, ki smo znotraj in zunaj. Zaradi tega mnogi od nas iščejo to podobo, da je prijetna, zdrava in lepa, in da bi jo dosegli, je med njimi veliko načinov usposabljanja. TRX vzmetenje .

Možnost, ki nam ne bo pomagala zgolj izgorevati maščobe, ampak tudi mišice in razvijemo večjo moč in vzdržljivost v našem telesu.

TRX Suspension Training je bil zasnovan za podporo usposabljanju ameriške vojske; Vendar pa je to orodje, zahvaljujoč Fitness Anywhere, danes idealna, nova in naravna metoda za doseganje našega fizičnega cilja.

To usposabljanje uporablja vašo lastno telesno težo za ustvarjanje neskončnih vaj, ki vam dajejo popolno telesno vadbo. To se doseže z ohranjanjem vašega telesa v suspenziji s pomočjo posebnega pasu.

V tem videu si lahko ogledate majhno rutino, ki nam jo nudi igralec Luis Romano , ki vam bo pomagal obdržati vaš trebuh, noge, glutone in hrbet močne in napete.

Ne pozabite, kot vse nove treninge je potreben čas za pripravo in trening TRX vzmetenja ne more biti izjema. Lastna za vsako starost, ta metoda ima različne ravni zahtev, saj obstajajo različne različice pasov, nekatere lažje kot druge.

Poleg tega mišice in spali maščobe, TRX Suspension Training, odvisno od rutine, ki jo opravljate, ponuja prednosti, kot so izboljšanje vaše prožnosti, drže, koordinacije in mobilnosti.

Cilj tega usposabljanja je dati ljudem priložnost, da opravijo popolno vajo v krajšem času in v katerem koli prostoru.

Trening TRX suspenzije je nova vaja, vendar to ni razlog, zakaj so njegove koristi redke. Poskusite in videli boste, da se vam bo zrcalna slika zahvalila.

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: TRX treniņš skējējiem: Izmanto TRX, lai paaugstinātu ķermeņa izturību. (April 2024).