• April 29, 2024

Pritožbe ne prinašajo nič dobrega v vaše življenje, nasprotno, lahko vas bolijo fizično in čustveno.

To je dobro znano ustvarjalcem projekta za omejitev pritožb, na katerega vabi ljudi nehaj pritoževati za en mesec.

Ogledate si lahko tudi: Kako ravnati s pritožniki?

Thierry Blancpain in Pieter Pelgrims sta odkrila, da so ljudje, ki so sodelovali pri testiranju, poročali, da so srečnejši in živijo bolj pozitivno.

Projekt opozarja, da ni slab pritožujejo , ampak to počne za majhne stvari, ki niso pravzaprav pomembne.

Kaj dobiš, ko se nehaš pritoževati

1. Počutite se bolj srečni in optimistični

2. Ne počutite se izčrpani

3. Spremenite način komuniciranja z drugimi in izboljšate svoje družbene odnose

4. Prekinite začarane kroge

5. Osredotočite se na reševanje problema

6. Zmanjšajte anksioznost

7. Izogibajte se želodčnim bolečinam

8. Vaša koža je očiščena pomanjkljivosti

9. Izogibajte se zadahu

10. Imate manj glavobolov

Kako to doseči?

Za prenehajte se pritoževati mesec dni Upoštevati morate naslednje:

1. Najprej določite, kaj je a pritožbo za vas, kakšne pritožbe menite za negativne in jih želite odpraviti.

2. Izogibajte se ljudem ali pogovorom pritožbo . Ne obkrožajte se s tem, kar se skušate izogniti, in ne dovolite, da bi vas odnesli v iskanje soglasja drugih.

3. Negativne pritožbe spremenite v pozitivne predloge. Namesto pritožbe lahko predlagate ukrep, spremembo, rešitev.

4. Spremenite »Moram "Za" jaz lahko "," bom ", kot da bi bil dosežek.

5. Sprejmite dogodek, kot je, in preidite na nekaj drugega.

Začnite en dan naenkrat in to boste videlinehaj pritoževati za en mesec bo zelo preprosto. Nikoli ni prepozno za začetek!

Ker si prebral to ...

Povečajte svoje gluteze, ne da bi dobili maščobe

Najpogostejši atributi, ki jih moški gleda v ženski

5 prepovedanih živil pred spanjem

Reakcija v telesu in vi ne ljubite več

Video Medicina: Gruda - 9pm (audio) (April 2024).