• Maj 8, 2024

Za mnoge je to stvar volje, za druge pa potreba. Vendar, zakaj je tako težko ne jejte sladice ; Je to nemogoče?

Glede na študijo, ki jo je objavil Journal of Clinical Investigation, čustva so glavni dejavnik, ki vpliva na apetit

To je zato, ker hormoni v želodcu neposredno komunicirajo z možgani, kar ustvarja prijetno in udobno občutek. občutki kot stres ali trpljenje po uživanju sladke hrane.

Nisi kriv!

Čeprav sposobnost nadzorovanja skušnjav omogoča ljudem, da uspešno delujejo v življenju, zakaj imajo nekateri večji samonadzor kot drugi, na primer, jesti sladico ? Preiskava. \ T Univerza v Kölnu in Dartmouth College, kaže, da je ključ v možganov vsake osebe.

Študija združuje funkcionalno nevroznanje in izkušnjo vzorčenja z namenom razkrivanja možganskih označevalcev, ki napovedujejo delovanje posameznikov in če so dovzetni za impulze, kot so uživajo sladico .

V analizi je potrjeno, da obstaja tesna povezava med krmljenjem in aktivnostjo v nucleus accumbens (NACC). Več Dejavnost NACC je povezana s povečanjem verjetnosti neuspeha pri samokontroli, medtem ko je IFG aktivnost je uspešen pri upiranju skušnjav.

Vendar pa ni vedno slabo jesti sladico, lahko vam celo pomaga, da izgubite težo. Študija Univerza v Tel Avivu, ugotavlja, da uživanje sladice ob zajtrku, na primer piškotke ali pecivo, lahko pomaga ljudem, ki so prehrana a izgubijo večjo težo To je zato, ker jim daje zadovoljstvo in zmanjšuje lakoto, ki jo lahko doživijo čez dan.

Ne pozabite, najboljša stvar je, da poskusite ohraniti uravnotežena prehrana in aktivno življenje. To s ciljem, da vam ni treba odvzeti hrane. Pazite!

Video Medicina: DJEXON - NISAM KRIV (OFFICIAL VIDEO) (Maj 2024).