• April 26, 2024

Le 63% njihovih spolnih srečanj je ženske dosežejo vrhunec medtem 10% Nikoli ni doživel a orgazem v par ni jo samo-stimulacija . Za popolno erotično izkušnjo je bistveno povečati stimulacija z namenom da pridemo do vrhunec .

1. Dihanje

Cynthia Lief Ruberg , potrjeni spolni terapevt, pravi, da je strategija za dosego cilja vrhunec je nadzor ritma dihanje kot par

Ko oba sinhronizirata svoje dihanje , delam na nek način počasi in globoko a kratek in hitro povečuje spolno vzburjenje in je naslednji korak za prijetno orgazem .

2. Uporabite občutek okusa

V naslednjem video seksolog Elsy Reyes , pojasnjuje, kako stimulirati intimno območje vašega partnerja, poleg osredotočanja na klitoris .

3. Poskusite druge položaje

V nekaterih primerih je prekinitev rutine para povečala užitek in povzročila boljše orgazme. Ko ženska ne zna doseči orgazma in išče svoj ritem, položaj idealno je, da se drži na vrh .

Biti na vrhu vam omogoča, da vzamete nadzor , maksimirajte stimulacijo in se počutite večje svobode v njihovih gibanjih, ”pravi Deny Welsh , član skupine. \ t Latinskoameriška in mednarodna družba spolne medicine .

4. Oglejte si erotične filme

Nekatere ženske zbudi se vaš instinkt erotično med gledanjem filmov s prizori implicitni seks ali z romantične prizore . Spodbujajo vašo domišljijo. Ideja je, da jo preizkusite, ko so udobno na intimnem mestu, poudarja Ruberg .

5. Povečajte krvni obtok

Cynthia Lief pravi, da ko ženske ležijo na robu postelje, tako da je njihova glava nekoliko obešena, spodbujajo promet krvi do možganov , ki poveča vašo razburjenje in posledično razveljavi orgazem .

Končni in klasični ključ za dosego cilja vrhunec je v božanje , poljubov Zmanjšajte stres fizično in čustveno dokazano ki prispevajo k nižjemu spolnemu odzivu, predvsem pri ženskah.

Video Medicina: Dihanje – most do sproščenega življenja, Peter Amalietti, Tadej Pretner, Blaž Bertoncelj (April 2024).