10 sadežev, ki jih niste poznali, imajo VITAMIN C

• Maj 19, 2024

Danes podnebne spremembe povzročajo, da so ljudje bolj izpostavljeni boleznim, ne le gripi. Da bi se temu izognili, je potrebno, da telo postane bolj odporno na ta sredstva, za to pa porabo sadje, ki ima vitamin C.

Vitamin C je topen v vodi, raztopi se v vodi, zato ga telo izloči skozi urin. Ta vitamin je pomemben za nastanek brazgotin, absorpcijo železa in za obnovo novih tkiv in kosti, «pravi časopis. Nacionalna medicinska knjižnica ZDA.

Da bi bili del vaše prehrane, vam povemo, kateri sadje ima vitamin C. Oglejte si fotogalerijo!

Video Medicina: 305 Zdravje in sreča - Walter Veith / slovenski podnapisi (Maj 2024).