• Maj 9, 2024

V nekaterih primerih ste se počutili, žalostno, ne da bi hoteli storiti karkoli, strah, anksioznost . To so lahko znaki, povezani z nesrečo, toda kaj ga povzroča? Odkrijte ga!

Različne študije so pokazale, da so določene navade povzročajo nesrečo . Preprečite, da bi se to zgodilo z vami, delimo to, kar so:

5 navad, ki vam povzročajo nesrečo

1. Gledam televizijo . Glede na študijo, ki so jo izvedli sociologi University of Maryland ljudje, ki preživljajo svoj čas pri gledanju televizije, so bolj nezadovoljni.

Podatki so pokazali, da ljudje gledajo TV 20% več kot srečni ljudje. Navada gledanja televizije lahko ponudi takojšen užitek, saj je televizija ponavadi pasivna dejavnost, ki gledalcem služi kot izhod v sili.

2. Uporaba socialnih omrežij Raziskovalci Univerza v Michiganu , je našel odnos med blaginjo ljudi in uporabo socialnih omrežij.

Po oceni 82 mladih ljudi o njihovem razpoloženju s pomočjo Facebooka so ugotovili, da so tisti, ki so uporabljali socialno mrežo, pogosto imeli nižjo stopnjo zadovoljstva s svojim življenjem.

Najstniki, ki uporabljajo Facebook, imajo pogosteje narcistične simptome, medtem ko bolj aktivni mlajši odrasli kažejo znake psiholoških motenj, kot so antisocialna vedenja.

3. Sanjarjenje Študija, ki so jo izvedli raziskovalci iz Univerza Harvard , dokazali, da je sposobnost, da imajo ljudje od divagas ali "sanjarjenje" z misli o preteklosti ali prihodnjih vprašanj, nas nesrečo.

"Človeški um je um, ki tava, in um, ki potuje, je nesrečen um."

4. Delo . Psihologi Univerza v Valenciji, Ugotovili so, da ko se strah pred izgubo dela poveča, se ljudje počutijo manj zadovoljni s svojim osebnim življenjem in z manjšo predanostjo pri delu.

5. Zloraba alkohola . Glede na študijo, ki jo je izvedla. \ T Bolnišnica San Juan (Alicante) v Španiji je uživanje alkohola povezano s psihološkimi motnjami.

Med glavnimi so bile depresija, posttravmatska stresna motnja in anksioznost z napadi panike.

Glede na Organizacija za gospodarsko sodelovanje in razvoj (OECD), \ t Mehika je ena izmed držav z najsrečnejšimi državljani, saj je 85% anketiranih Mehičanov poznalo svojo raven sreče, je dejal, da vsak dan živi bolj pozitivno kot negativne izkušnje.

Čeprav veliko navade povzročajo nesrečo je nekaj, kar je včasih neizogibno; vendar je stopnja sreče odvisna od vas. Zdravo, aktivno in pozitivno življenje vam pomaga razlikovati med srečo ali nesrečo. Kaj misliš?

Video Medicina: A kinder, gentler philosophy of success | Alain de Botton (Maj 2024).