7 razlogov, da ne pijete kravjega mleka

• Maj 1, 2024

Kravje mleko, kot smo že vsi povedali, je bogat vir kalcija, pomembno za naše kosti in zobe, vsebuje beljakovine visoke biološke vrednosti in druge hranilne snovi (vitamine, maščobne kisline itd.), Ki so lahko koristne za zdravje

Vendar pa bi uživanje kravjega mleka lahko imelo negativne učinke, kot je navedeno v članku, objavljenem v. \ T Journal Epidemiology, ki povezuje porabo mleka in mleka z nekaterimi vrstami raka in drugimi boleznimi.

1. Različne študije, kot so tiste, ki jih je izvedla. \ T geofizik Jane Plant, glavni znanstvenik geološkega zavoda Brotais in dr. Daniel Cramer, univerze Harvard , kažejo, da je visoka poraba kravjega mleka povezana z večjo stopnjo raka dojke, debelega črevesa in želodca.

2. Kravje mleko poveča koncentracijo IGF-1 v krvi, rastnega faktorja, ki je povezan z rastjo rakavih celic , po fitonutricion.com

3. Zdi se, da je uživanje kravjega mleka in mlečnih izdelkov povezano z različnimi motnjami reproduktivnega sistema žensk; med njimi, tumorji in ciste jajčnikov in vaginalne izločke in okužbe. Povezane so tudi z menstrualnimi krči in pretirano bogatimi tokovi.

4. Zaradi svoje bogate vsebnosti v živalskih beljakovinah in fosforju daje prednost metabolični kislini. Nekatere študije kažejo, da kravje mleko znižuje pH krvi (kislost), kar lahko povzroči pobeg kalcija iz kosti v kri, kar je povezano s pojavom kamni in ledvični kamni.

5. Beljakovina kravjega mleka, kazein, se razgradi v snovi, ki izvirajo iz morfina (casomorphins) v istem prebavnem traktu, zato ima sedativne učinke in možne negativne učinke na čustveno stabilnost.

6. Številne študije podpirajo možnost, da obstaja povezava med uživanjem kravjega mleka in. \ T avtizma pri otrocih za pogoje, podobne tistim iz prejšnje točke.

7. Pri odraslih veliko ljudi doživlja izboljšanje prebavne funkcije in črevesnega tranzita z zmanjšanjem ali odpravo uživanja mlečnih izdelkov.

Ti klinični dokazi kažejo, da je zmanjšanje ali izločanje kravjega mleka kot tudi drugih mlečnih izdelkov v prehrani lahko koristnejše kot škodljivo, zlasti za ljudi s težavami, povezanimi z prebava, prebavni trakt ali imunski sistem.

Video Medicina: Talks on Sri Ramana Maharshi: Narrated by David Godman - Lakshmi the Cow (Maj 2024).