Adriana Lima razkriva skrivnost svoje figure

• April 30, 2024

Imeti vitko in zdravo podobo, kot je tista za Brazilko Adriana Lima , Rez Objavil je svojo skrivnost. Moraš začeti s pitjem kombinacijo smoothieja in zelene zelenjave na žaru ali paro, v kombinaciji s serijo vaje ki jo kliče Metagenic .

Model je zagotovil, da je popolna kombinacija za vse prehrana je storiti vajo , ker je dobro kože in kadar se znoji vse nečistoče, toksine in vse slabe stvari, ki jih ima telo, so izgnane.

Adriana LIma je dejala, da ji je zelo težko zboleti, ker kdaj vajo proizvaja energijo za vsak dan, kot bi morala. Dodal je, da ne vajo samo zato, ker je videti dobro in obdržati sliko napeta , ampak tudi skrb za prihodnost.

Znanstvene študije kažejo, da je prehrana, bogata z zelenjavo in sadjem, poleg tega, da je nizka maščobe , zmanjšuje tveganje za sklepanje pogodb rak debelega črevesa . Zato je priporočljiv vnos petih plodov na dan in vključiti vlakna v našem prehrana , ki pospeši črevesni tranzit, omogoči, da se odpravi holesterola in zmanjša količino glukoze in maščobnih kislin v krvi .

Jejte zdravo, vadite in ostanite primerni kot Adriana Lima!

Če želite izvedeti več o tej temi, si oglejte našo posebnost vajo in holesterola