• Maj 3, 2024

The ocvrte hrane so skušnjava in neodločna, toda zloraba njihove porabe je lahko vzrok za to staranje prezgodaj

Študija za Eric Boulanger , strokovnjak za biologijo Univerza v Lillu , Francija, potrjuje, da. \ T olje cvrtje pri več kot 120 ° C ima kemično reakcijo (glikacijo), ki pospešuje staranje vaskularno, kar povzroča večje togost v arterij e hipertenzija .

Glikacija je kemijska reakcija med sladkorjem, ki prenaša sladkor krvi in kolagen in elastin (vlakna. \ t kože ), ki povzroči, da se ta tkiva strdi in postopoma izgubijo elastičnost in ton, kar povzroča nastanek gube .

TheMehiška fundacija za dermatologijo (FMD) to predlaga kože Biti del telesa se nenehno obnavlja, pomembno je imeti a prehrana zdrava in uravnotežena, da se prepreči škoda zaradi kopičenja prostih radikalov in. \ t toksini ki poškodujejo celice.

Ker nam ocvrta hrana povzroča izgubo kolagen v kože , GetQoralHealth predstavlja vrh 5 ocvrte hrane, ki pospešujejo proces staranja .

Izogibajte se ohranitvi zdrave kože!

1. Pomfrit The Nacionalna farmacevtska akademija Francije navaja, da "krompir, ki se ocvrti pri temperaturah nad 120 ° C, povzroči kemično reakcijo, ki povzroči nastanek strupenih proizvodov, ki nato pospešijo. \ t staranje vaskularni

2. Krofi. So sladka skušnjava, samo da je to prepražena hrana, nasičena s sladkorjem, moko in trans maščobami. Sladkor in ocvrto olje prispevajo k vnetje in vpliva na plast kolagen kože .

3. Pečeno. Živila, pripravljena z moko, absorbirajo veliko olja in jih je težko digest Poleg tega, ker potrebujejo čas za cvrtje, so izpostavljeni visokim temperaturam, ki lahko povzročijo kemično reakcijo glikacijo .

4. Pečena piščanca. To je pogosta in hitra jed, ki jo je treba pripraviti, vendar jo odvečno pospešimo staranje telesa, saj je za kuhanje potrebno veliko vročega olja.

5. Hamburgerji. Zaradi visoke vsebnosti transmaščob (pridobljenih iz olj za cvrtje) povzroči, da je koža zapostavljena, neprozorna in se kopiči mast Prav tako ovirajo arterij telesa

Monica Katz , Argentinski specialist za prehrano, pravi v članku, objavljenem v časopisu Tiempo Argentino, da je uživanje ocvrte hrane, ne da bi skrbelo za dobro stanje olja, proces oksidacijo v telesu in širjenju prostih radikalov , procesi, ki so neposredno povezani z. \ t staranje .

Torej, če ne želite starejšega otroka, je priporočljivo, da se izognete petim ocvrtim živilom, zaradi katerih boste postali starejši. Izberite kuhanje hrane z vodo ali paro.

Video Medicina: 303 Sedimo na časovni bombi - Walter Veith / slovenski podnapisi (Maj 2024).