5 prigrizkov, ki niso zdravi in ​​si tako mislil

• April 29, 2024

V Mehika 97% gospodinjstev ima navado, da uživa neko vrsto prigrizek , zlasti na sestankih sorodniki , s prijatelji ali na dogodkih šport , pojasnjuje študija svetovalne družbe Kantarski svet v Mehiki .

Vendar, ko gre za iskanje zdrave možnosti in ohraniti. \ t idealna teža Priporočljivo je, da raje izberete tiste, ki vsebujejo malo sladkorja , od 100 do 150 kalorij in od 15 do 30 gramov ogljikovih hidratov , predlaga University of Colorado Health .

Mogoče vas zanima tudi: 5 učinkovitih živil za kurjenje maščob

The prigrizki to običajno porabijo so v glavnem izdelani koruzo in od pšenica , izdelki z malo ali nič lastnosti hrane, ki vplivajo na zdravje zaradi. \ t sladkorjev dodal, mast , sol in prelivi , pravi študija Testni laboratorij zveznega potrošniškega prokurista (Profeco) .

The izdelkov ki jih zaužijemo kot prigrizek imajo null lastnosti hrane , malo vlakna , beljakovin , vitamini in minerali , kar ima za posledico hrano neuravnotežen v smislu prehranske , dodaja preiskava.

Zato je priporočilo izogniti redno jesti to vrsto prigrizki in nikoli mora zamenjajte ali imajo kot enega od živila dneva

V naslednjem video , Deya Cano pojasnjuje, kaj so 5 prigrizki ki niso tako zdravi, tudi če mislite, da so. Daj mu igro!

Video Medicina: Types of People in Horror Movies (April 2024).